¡Hola, soy

Debbie Hidalgo!

Te ayudo a alcanzar tu mejor versión a través de la creación de hábitos saludables y nutrición balanceada

Hoy en día me dedico a ayudar a personas que sufren de afecciones asociadas a los malos hábitos, como la resistencia a la insulina, sobrepeso y disbiosis intestinal, a través de un protocolo nutricional antiinflamatorio enfocado en tratar la causa del problema, no únicamente los síntomas.

Mi objetivo es trabajar junto con mis pacientes para crear nuevos hábitos saludables y convertirlos en un estilo de vida.

Además soy creadora de DH market, un mercado online con productos saludables, 100% naturales, libres de azúcares añadidos, gluten y keto friendly.

¿Por qué DH nutrición?

Lo que sí come mi toddler

Un recetario creado por Debbie Hidalgo, mamá y nutricionista, a partir de su propia experiencia como mamá de Sofía. Aquí encontrarás ideas prácticas, nutritivas y deliciosas para hacerte la vida más fácil.

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ENTREVISTA EN RADIO ECUANTENA

La salud empieza en el intestino. Hoy sabemos que la microbiota intestinal influye en la digestión, el sistema inmune, el metabolismo y hasta en cómo nos sentimos día a día.

En esta entrevista, profundizamos en los alimentos que fortalecen este ecosistema interno y aquellos que pueden desequilibrarlo. Además, compartimos recomendaciones prácticas tanto para niños como para personas con resistencia a la insulina, y aclaramos mitos frecuentes que pueden estar afectando tus decisiones alimentarias sin que lo notes.

Estás cansado/a de:

No saber qué comer y cuánto comer
Estar inflamado/a
No tener buena salud
Intentar todas las dietas de moda
No bajar de peso a pesar de hacer todo para lograrlo
Sentirte frustrado/a
No tener una orientación nutricional

Es hora de:

Reemplazar los malos hábitos por unos saludables
Aprender a comer saludable desde los conceptos básicos, como lo es leer una etiqueta nutricional
Saber armar un plato balanceado para ti, tus requerimientos y objetivos
Alcanzar tu peso ideal y sentirte segura con tu cuerpo
Tener buena salud
Saber elegir productos saludables en el supermercado
Tener una asesoría nutricional vía WhatsApp

estoy listo para el cambio

Paquetes de consultas nutricionales

Consulta inicial

Modalidad: online
Incluye:
- Plan nutricional personalizado según tus objetivos
- Menú semanal y plantilla para que lo armes a tu gusto
- Prescripción y revisión de pruebas diagnósticas, si fuese necesario
- Plan de suplementación, si fuese necesario
- Masterclass donde te enseño sobre el protocolo nutricional antiinflamatorio y a armar tu plato
- Ebook “Back to basics”
- Planner “Creando hábitos”
- Acompañamiento vía WhatsApp durante los meses de tu plan

Empezar hoy mismo

Seguimiento nutricional

Evaluación del progreso comparando peso y medidas
Evaluación de la adherencia que has tenido a tu plan nutricional
Cambios en el plan de alimentación, ajustando las porciones y la cantidad de comidas si hace falta.
Ajustes de suplementación
Resolución de dudas surgidas durante el proceso

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Elige el paquete adecuado para ti

2 MESES CON TU NUTRICIONISTA

$140

INCLUYE

1 consulta nutricional inicial

1 seguimiento nutricional

AÑADIR AL CARRITO

3 MESES CON TU NUTRICIONISTA

$170

INCLUYE

1 consulta nutricional inicial

2 seguimientos nutricionales

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PAQUETE FULL

$199

INCLUYE

3 meses con tu nutricionista

Acceso al curso "Cocina a tu Medida"

Ebook Recetas Antiinflamatorias

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Plan Dúo

$350

Plan para 2 personas

INCLUYE

2 consultas individuales

2 seguimientos individuales

1 menú familiar

2 Paquetes Full

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Productos DH

DH Market nació con la misión de ofrecer productos de alta calidad al alcance de todos. Fundada por la experta nutricionista Debbie Hidalgo, la marca tiene un propósito claro: promover tu salud sin renunciar al placer del sabor. Nuestros productos están elaborados con ingredientes de la mejor calidad y están diseñados con un propósito específico: cada componente se selecciona con el fin de mejorar tu bienestar.